ಅದರ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಗಡಸುತನ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್‌ಗಳೊಂದಿಗೆ, ಫೋಮ್ ಶಾಫ್ಟ್ ವಿವಿಧ ಬಳಕೆದಾರರ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆರಂಭಿಕರಿಂದ ಅನುಭವಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳವರೆಗೆ ಸರಿಯಾದ ಬಳಕೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೊದಲು ಫೋಮ್ ಶಾಫ್ಟ್‌ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಾಗಿ ದೇಹದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ನಿರ್ವಹಿಸಿದರು. ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಂತರ ಬಳಸುವುದರಿಂದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆಯಾಸದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
