-
![[ಹೊಸ ಚಳಿಗಾಲದ ಉತ್ಪನ್ನ] ಐಬೆಕಾನ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬೀಕನ್](https://cdn.globalso.com/chileaf/New-winter-product-ibeacon-S1.png)
[ಹೊಸ ಚಳಿಗಾಲದ ಉತ್ಪನ್ನ] ಐಬೆಕಾನ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬೀಕನ್
ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಕಾರ್ಯವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಬೇಕಾದ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಧನಗಳ ನಡುವಿನ ಪ್ರಮುಖ ಡೇಟಾ ರವಾನೆ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಗಡಿಯಾರ, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಬ್ಯಾಂಡ್, ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಆರ್ಮ್ ಬ್ಯಾಂಡ್, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜಂಪ್ ರೋಪ್, ಮೊಬೈಲ್ ಫೋನ್, ಗೇಟ್‌ವೇ, ಇತ್ಯಾದಿ ಪ್ರಶ್ನೆ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಏಕೆ ಕಷ್ಟ?
ಓಡುವಾಗ ಅಧಿಕ ಹೃದಯ ಬಡಿತವೇ? ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಈ 4 ಸೂಪರ್ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಓಡುವ ಮೊದಲು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ವಾರ್ಮ್-ಅಪ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಇದು ಕೇವಲ ಕ್ರೀಡಾ ಗಾಯಗಳನ್ನು ತಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ ಇದು ಪರಿವರ್ತನೆಯನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ತರಬೇತಿಯ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೇಗೆ ಗಮನಿಸುವುದು?
ವ್ಯಾಯಾಮದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚ್ಯಂಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಲಯವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
Ecg ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ: ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಡೇಟಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆರೆಹಿಡಿಯಲಾಗಿದೆ
ಆಧುನಿಕ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ವೇಗವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿರುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಾಧನಗಳು ಕ್ರಮೇಣ ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಭಾಗವಾಗುತ್ತಿವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಬೆಲ್ಟ್, ನೈಜ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸಾಧನವಾಗಿ, ಪ್ರಮುಖ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಹೃದಯ ಬಡಿತ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ರಹಸ್ಯ
ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನ್‌ಲಾಕ್ ಮಾಡುವ ಕೀ 1、HRV& ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗೈಡ್ ದೈನಂದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜೀವನದ ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾದ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುತ್ತೇವೆ. ಇಂದು, ಹೃದಯ ಬಡಿತಕ್ಕೆ ನಿಕಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲ್ಪಡುವ ಆರೋಗ್ಯ ನಿಯತಾಂಕವನ್ನು ನಾವು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡುತ್ತೇವೆ: ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವ್ಯತ್ಯಾಸ (HRV). 2, ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸಿ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳ ಶಕ್ತಿ
ಫಿಟ್‌ನೆಸ್‌ನ ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಿಕಸನಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮದ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಅನಿವಾರ್ಯ ಮಿತ್ರನಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನಾವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಂತಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಅಂತಹ ಒಂದು ತಾಂತ್ರಿಕ ಅದ್ಭುತವೆಂದರೆ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್. ಈ ಸಾಧನಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಕೇವಲ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲ; ಟಿ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಈಜು ಮತ್ತು ಓಟದ ಅನುಕೂಲಗಳು ಯಾವುವು?
ಈಜು ಮತ್ತು ಓಟವು ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗದ ಅನೇಕ ಜನರು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ರೂಪಗಳು. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಇಬ್ಬರು ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳಾಗಿ, ಅವರು ನಿರ್ವಹಿಸುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಕ್ಕೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು: ವ್ಯಾಯಾಮದ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು 12 ಸಲಹೆಗಳು
ವ್ಯಾಯಾಮದ ದಿನಚರಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸವಾಲಾಗಿದೆ, ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಪುರಾವೆ ಆಧಾರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರೇರಣೆ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಅನುಸರಣೆ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆರೋಗ್ಯದ ಮೂಲಾಧಾರ
ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ಸರಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ, ನಾವು ನಮ್ಮ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು, ನಮ್ಮ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ಈ ಲೇಖನವು ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದ ನಾವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆಗಬಹುದು...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ಕಾದಂಬರಿ ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಕ್ರೀಡಾ ಹೆಡ್‌ಫೋನ್‌ಗಳು
ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಅಥವಾ ಪ್ರಯಾಣದಲ್ಲಿರುವಾಗ ತಂತಿಗಳಿಂದ ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ಮುಂದೆ ನೋಡಬೇಡಿ! ನಿಮ್ಮ ಆಡಿಯೊ ಅನುಭವವನ್ನು ಕ್ರಾಂತಿಗೊಳಿಸಲು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ಇಯರ್‌ಫೋನ್ ಇಲ್ಲಿದೆ. ನೀವು ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉತ್ಸಾಹಿಯಾಗಿರಲಿ, ಸಂಗೀತ ಪ್ರೇಮಿಯಾಗಿರಲಿ ಅಥವಾ ಉಚಿತವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವವರಾಗಿರಲಿ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ನೀವು ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಾ?
ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಾಧುನಿಕ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರಿಂಗ್ ವೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಾನು ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇನೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಆಪ್ಟಿಮೈಸ್ ಮಾಡಲು ಅಂತಿಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ-ಗುಣಮಟ್ಟದ, ಉಸಿರಾಡುವ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ, ಈ ವೆಸ್ಟ್ ಅನ್ನು ನಿಖರವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ -
ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನಶೈಲಿಗಾಗಿ GPS ವಾಚ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ
ನೀವು ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯೇ? ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಪರಿಕರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಜನರು ತಮ್ಮ ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿಯಾದ ಅಂತಹ ಒಂದು ಸಾಧನವೆಂದರೆ GP...ಹೆಚ್ಚು ಓದಿ
