ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ನೀವು ಜಾಗಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬೇಸರಗೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರೋಪ್ ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ! ಜೊತೆಗೆ,ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜಂಪ್ ರೋಪ್ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ.
ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗಗಂಟೆಗೆ 1300 ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಗ್ಗವನ್ನು ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ಸಾರ್ವಜನಿಕರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದ ಮೂಲಕ, 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ರೋಪ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್‌ನಿಂದ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಜಾಗಿಂಗ್, 40 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಈಜು ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಯೋಗದಿಂದ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳಿಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ! ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗಲು ನಿಮಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರೋಪ್ ಖರೀದಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ದೈನಂದಿನ ದೇಹವನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ಥಳಾವಕಾಶ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ರೋಪ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಅದರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತರಾಗಿರಬೇಕು. ಇದು ನಾವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ದೈಹಿಕ ಶಿಕ್ಷಣ ತರಗತಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಲಿತ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮವಾಗಿದೆ. ದೈಹಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಜಂಪಿಂಗ್ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಇದು ಹೃದಯ ಉಸಿರಾಟದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನೂ ಸಹ ಮಾಡಬಹುದು. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಿಗೆ ಹಗ್ಗದ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಕೂಡ ಬಹಳ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಕ್ರೀಡೆಯಾಗಿದೆ.
ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರೋಪ್ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಅವರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗವು ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಯುವ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆಯ ಮುಖವನ್ನು ವಿರೋಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಡೆಯಬಹುದು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲಾ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗವು ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಸೊಂಟ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಮೇಲಿನ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪರಿಮಾಣದ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಮನ್ವಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
"ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಮೊದಲು ಆಕ್ರಮಣ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಆಯುಧವನ್ನು ಹರಿತಗೊಳಿಸಬೇಕು." ಹಗ್ಗ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ತೊಂದರೆದಾಯಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಎಣಿಕೆ ಮಾಡುವುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಗಮನ ಕೊಡದೆ ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ನೆಗೆಯುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಆದರೆಬ್ಲೂಟೂತ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರೋಪ್ಈ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಎಣಿಸಲು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ನಿಖರವಾಗಿ ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು! ಇಂಟೆಲಿಜೆಂಟ್ ರೋಪ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ನ ಆಂತರಿಕ ಸಂವೇದಕ ಮೂಲಕ, ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಇಂಡಕ್ಷನ್ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ದೋಷ ಮುಕ್ತ ಅಲ್ಗಾರಿದಮ್ ಅನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀವು 360 ° ಸಂಪೂರ್ಣ ಜಂಪ್ ಅನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಡೇಟಾವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜಂಪ್ ರೋಪ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ವಿವಿಧ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಎಣಿಕೆ, ಸಮಯ, ಪರೀಕ್ಷೆ, ಒಟ್ಟು ಮತ್ತು ಹೀಗೆ, ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳ ದೈನಂದಿನ ಮತ್ತು ವರ್ಗದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಬಹುದು.
ಇದಲ್ಲದೆ, ಬುದ್ಧಿವಂತ ಹಗ್ಗದ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಮೀಸಲಾದ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಲ್ಲಿ ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕದಂತಹ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನಮೂದಿಸಿದ ನಂತರ ನೀವು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ರೋಪ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಸಂಖ್ಯೆ, ವೇಗ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಡೇಟಾವನ್ನು ಅದರ ಮೇಲೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಇದು ತುಂಬಾ ತ್ರಾಸದಾಯಕವಾಗಿದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ರೋಪ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹ್ಯಾಂಡಲ್‌ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಡಿಸ್‌ಪ್ಲೇ ಮೂಲಕ ನೀವು ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವದನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಬುದ್ಧಿವಂತ ಹಗ್ಗ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಫ್ಯಾಂಟಸಿ ಅಲ್ಲ!
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಮೇ-10-2023
