ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕವು ನಿರ್ಣಾಯಕ ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್‌ಗಳ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿಬ್ಲೂಟೂತ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ವಾಚ್, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಬಳಸಿ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಅಳೆಯುವುದು?
ನಾವು ವಿವರಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಮೊದಲು, ನಾವು ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಏಕೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ? ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕ-ಸಾಗಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವವು ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಪ್ರಮುಖ ನಿಯತಾಂಕವಾಗಿದೆ. ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಉಸಿರಾಟ, ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಮತ್ತು ನಾಡಿಯನ್ನು ಜೀವನದ ಐದು ಮೂಲಭೂತ ಚಿಹ್ನೆಗಳೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಮುಖ ಸ್ತಂಭಗಳಾಗಿವೆ. ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವದಲ್ಲಿನ ಇಳಿಕೆ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಪಾಯಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವ ಮೊದಲ ಹಂತವೆಂದರೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ಗೆ ಸಂವೇದಕವಿದೆಯೇ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ನ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿ ಸಂವೇದಕವಿದೆXW100 ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬ್ಲಡ್ ಆಕ್ಸಿಜನ್ ಮಾನಿಟರ್ ವಾಚ್ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು. ನಂತರ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ಇರಿಸಿ.
ಮಾಪನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು, ವಾಚ್ ಪರದೆಯನ್ನು ಸ್ವೈಪ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮೆನುವಿನಿಂದ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ನಂತರ ಸಿಸ್ಟಮ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ: ಅದನ್ನು ತುಂಬಾ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಧರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪರದೆಯನ್ನು ಎದುರಿಸಲು. ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭವನ್ನು ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಪೋ 2 ಮಟ್ಟದ ಓದುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಕ್ಸ್-ಫಿಟ್ನೆಸ್‌ನಂತಹ ಎಕ್ಸ್‌ಡಬ್ಲ್ಯೂ 100 ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೆಯಾಗುವ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನಿಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದು. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಎಸ್‌ಪಿಒ 2 ಮಟ್ಟಗಳ ನಿಖರವಾದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಾನಿಟರ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಬಳಸುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್ ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ಫೋನ್‌ಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಹೊಂದಿದೆಯೆ ಎಂದು ನೀವು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವಾಗ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮಟ್ಟ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಂತಹ ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳಿಂದ ವಾಚನಗೋಷ್ಠಿಗಳು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್‌ವಾಚ್‌ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ, ಸಾಧನದ ಹಿಂಭಾಗದಲ್ಲಿರುವ ಎಸ್‌ಪಿಒ 2 ಸಂವೇದಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಸಹಜವಾಗಿ, ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಅಳೆಯಲು ಅನೇಕ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆಬೆರಳ ತುದಿ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಕಡಗಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬೇಕು ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಅಥವಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಬದಲಿಯಾಗಿರಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.ನಿಮ್ಮ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಶುದ್ಧತ್ವವನ್ನು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಗಮನ ಹರಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಮಯಕ್ಕೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಪೋಸ್ಟ್ ಸಮಯ: ಮೇ -19-2023
