-
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ವಾಚ್ ಬಳಸಿ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಅಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ?
ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಆರೋಗ್ಯದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಸೂಚಕವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಅದನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಉತ್ತಮ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸ್ಮಾರ್ಟ್ವಾಚ್ಗಳ ಆಗಮನದೊಂದಿಗೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ ವಾಚ್, ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ h...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ರೋಪ್ ಎಲ್ಲರೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಫಿಟ್ ಆಗಿರಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಜಾಗಿಂಗ್ ಅಥವಾ ಜಿಮ್ ಉಪಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಪದೇ ಪದೇ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಬೇಸರಗೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸದಿದ್ದರೆ, ಸ್ಕಿಪ್ಪಿಂಗ್ ಹಗ್ಗವು ತುಂಬಾ ಸೂಕ್ತವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ! ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಜಂಪ್ ಹಗ್ಗವು ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ನಿಜಕ್ಕೂ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬ್ರೇಸ್ಲೆಟ್ ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಇಂದಿನ ವೇಗದ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಫಿಟ್ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುವುದು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಮುಖ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. CL880 ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ PPG ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಬ್ರೇಸ್ಲೆಟ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಆ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ಗಾಗಿ ನಿಮಗೆ ವೈರ್ಲೆಸ್ ಜಿಪಿಎಸ್ ಬೈಕ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಏಕೆ ಬೇಕು?
ಬೈಕ್ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳು ಉದ್ದವಾದ ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವುದು ಅಥವಾ ಒರಟಾದ ಭೂಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಚರಿಸುವುದು ರೋಮಾಂಚನಕಾರಿ ಎಂದು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಮ್ಮ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಡೇಟಾವನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಬಂದಾಗ, ಅದು ಅಲ್ಲ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ಯಾವುದು? ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ವೆಸ್ಟ್!
ನೀವು ಅನಾನುಕೂಲವಾದ ಎದೆಯ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ನೊಂದಿಗೆ ಓಡುವುದರಲ್ಲಿ ಸುಸ್ತಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಸರಿ, ಪರಿಹಾರ ಇಲ್ಲಿದೆ: ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ವೆಸ್ಟ್! ಈ ನವೀನ ಮಹಿಳಾ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಡುಪು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ನಿರ್ಬಂಧಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ನಿಮ್ಮ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ವಲಯಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ನೀವು ಡೇಟಾದೊಂದಿಗೆ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ತರಬೇತಿ ವಲಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ತರಬೇತಿ ವಲಯಗಳು ಸೈಕ್ಲಿಸ್ಟ್ಗಳು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಶಾರೀರಿಕ ರೂಪಾಂತರಗಳನ್ನು ಗುರಿಯಾಗಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ದುಃಖದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಪಿಪಿಜಿ ಆರ್ಮ್ಬ್ಯಾಂಡ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ಗಳ ಒಳಿತು ಮತ್ತು ಕೆಡುಕುಗಳು
ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತದ ಎದೆಯ ಪಟ್ಟಿಯು ಜನಪ್ರಿಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಉಳಿದಿದ್ದರೂ, ಸ್ಮಾರ್ಟ್ವಾಚ್ಗಳ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲಿನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಮುಂದೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ಸಾಧನಗಳಾಗಿ ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ಗಳು ಎಳೆತವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿವೆ. ರೈಸ್ನ ಸಾಧಕ-ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡೋಣ...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
![[ ಹಸಿರು ಪ್ರಯಾಣ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಡಿಗೆ ] ನೀವು ಇಂದು](https://cdn.globalso.com/chileaf/19579cb81.png)
[ ಹಸಿರು ಪ್ರಯಾಣ, ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಡಿಗೆ ] ನೀವು ಇಂದು "ಹಸಿರು" ಆಗಿದ್ದೀರಾ?
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಜೀವನ ಮಟ್ಟ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ ಮತ್ತು ಪರಿಸರ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿರುವುದರಿಂದ, ಪ್ರಪಂಚದಾದ್ಯಂತದ ಜನರು ಸರಳ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ, ಹಸಿರು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಇಂಗಾಲ, ನಾಗರಿಕ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇಂಧನ ಸಂರಕ್ಷಣೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು...ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ಬಾರ್ಡರ್ಲೆಸ್ ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್, ಚಿಲಿಯಾಫ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಜಪಾನ್ಗೆ ಹೋಯಿತು
ಯುರೋಪಿಯನ್ ಮತ್ತು ಅಮೇರಿಕನ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸತತವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಿದ ನಂತರ, ಚಿಲಿಯಾಫ್ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ಸ್ ಜಪಾನ್ ಉಮಿಲಾಬ್ ಕಂ., ಲಿಮಿಟೆಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೈಜೋಡಿಸಿ 2022 ರ ಕೋಬ್ ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಗಡಿನಾಡು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ ಪ್ರದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಜಪಾನ್ನಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಜಪಾನೀಸ್... ಗೆ ತನ್ನ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಘೋಷಿಸಿತು.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು -
ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಜನರಿಗೆ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಪಕವನ್ನು ಹೇಗೆ ಆರಿಸುವುದು
ನಿಮ್ಮ ನೋಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ಆತಂಕಗೊಂಡಿದ್ದೀರಾ? ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಅನುಭವಿಸದ ಜನರು ಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮೊದಲು ನಾನು... ಎಂದು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ.ಮತ್ತಷ್ಟು ಓದು
