ಪಿಪಿಜಿ ಆರ್ಮ್‌ಬ್ಯಾಂಡ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್‌ಗಳ ಸಾಧಕ -ಬಾಧಕಗಳು

ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಂವೇದಕಗಳು ಸಹ ಅನೇಕ ನ್ಯೂನತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಖರತೆಗೆ ಬಂದಾಗ. ಶೈಲಿಯನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳಿವೆ (ಬಿಗಿಯಾದ ಫಿಟ್, ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮೇಲೆ) ಮತ್ತು ನಿಖರತೆಯು ಚರ್ಮದ ಟೋನ್, ಕೂದಲು, ಮೋಲ್ ಮತ್ತು ನಸುಕಂದು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಅಸ್ಥಿರಗಳಿಂದಾಗಿ, ಒಂದೇ ಗಡಿಯಾರ ಮಾದರಿ ಅಥವಾ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಧರಿಸಿದ ಇಬ್ಬರು ವಿಭಿನ್ನ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್/ಫಿಟ್‌ನೆಸ್ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಕೊರತೆ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಪೀರ್-ರಿವ್ಯೂಡ್ ಜರ್ನಲ್‌ಗಳು ಅವುಗಳ ನಿಖರತೆಯು +/- 1% ರಿಂದ +/- ದೋಷ ದರಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ವಿಜ್ಞಾನ 2019 ರಲ್ಲಿ ಅಧ್ಯಯನವು 13.5 ಪ್ರತಿಶತವನ್ನು ತೋರಿಸಿದೆ.

ಈ ವಿಚಲನದ ಮೂಲವು ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಿ ಓದುತ್ತದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತವು ಅದರ ನಿಖರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಂವೇದಕವು ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಜೋಡಿಸಿರಬೇಕು. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ - ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ - ಗಡಿಯಾರ ಅಥವಾ ಸಂವೇದಕವನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸಿದರೂ ಸಹ, ಅವು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ಚಲಿಸುತ್ತವೆ, ಅದು ಮತ್ತೆ ಅವರ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 2018 ರ ಅಧ್ಯಯನವು ಇದನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಟ್ರೆಡ್‌ಮಿಲ್‌ನಲ್ಲಿ ಓಡಿಹೋದ ಓಟಗಾರರ ಮೇಲೆ ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಂವೇದಕದ ರೂಪಾಂತರವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಿತು. ನಿಮ್ಮ ತಾಲೀಮು ತೀವ್ರತೆಯು ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ, ಆಪ್ಟಿಕಲ್ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಂವೇದಕದ ನಿಖರತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ನಂತರ ವಿವಿಧ ಸಂವೇದಕಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ರಮಾವಳಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ಮೂರು ಎಲ್ಇಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವರು ಎರಡು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ, ಕೆಲವು ಹಸಿರು ಮಾತ್ರ ಬಳಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಇನ್ನೂ ಮೂರು ಬಣ್ಣದ ಎಲ್ಇಡಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತವೆ ಅಂದರೆ ಕೆಲವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಅದು ಏನು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ.